1、登录电子申报系统，进入电子申报系统，点击左上的“申报缴纳”;
2、点击“个人所得税明细申报”，点击“申报”进入个人所得税申报页面;
3、填写所有资料，点击“检验及计税”按钮，然后点击“缴税”按钮，个人所得税申报完成。
法律依据
《个人所得税法》第二条
下列各项个人所得，应当缴纳个人所得税：
(一)工资、薪金所得;
(二)劳务报酬所得;
(三)稿酬所得;
(四)特许权使用费所得;
(五)经营所得;
(六)利息、股息、红利所得;
(七)财产租赁所得;
(八)财产转让所得;
(九)偶然所得。
自行申请，可以通过个税App、税务网站或者到税务大厅自行办理。
(1)下个人所得税APP，注册账号，登陆账号，在个人中心完善个人信息，并添加银行卡，这张银行卡就是税款将要退回的地方。
(2)查询年度的纳税明细。可以在首页的“收入纳税明细查询”一栏中查询，里面有年度和每个月的的收入金额和已申报税额。
(3)在办税界面-税费申报-综合所得汇算申报处进行申报。默认的是简易申报，系统已经自动计算出退税金额。如果需要调整申报数额，可以切换到“标准申报”进行办理。确认提交后就可以申请退税啦。
(4)等待。在服务界面-申报信息查询中，点击申报查询可以查看退税的进度。
2、委托公司的相关部门协助办理退税的手续。
3、委托专门的服务机构或者个人帮助办理。这三种方式都是申请个人税退税的合理合法的渠道，如果想要申请退税，但是自己对于这方面的相关业务不太熟悉的话，就可以找专门的机构或者个人帮助办理，但是一定要通过正规渠道。
一、从中华人民共和国境内两处或者两处以上取得工资薪金所得的，或者取得应纳税所得没有扣缴义务人的，或者符合国务院规定的其他情形的，应报送：
(一)《个人所得税自行纳税申报表(a表)》3份。
(二)《个人所得税基础信息表(b表)》3份(初次申报或在信息发生变化时填报)。
(三)个人有效身份证件原件及复印件。
(四)其他能够证明纳税人收入、财产原值、相关税费的有关资料。
二、年所得12万元以上的应报送：
(一)《个人所得税纳税申报表(适用于年所得12万元以上的纳税人申报)》3份。
(二)《个人所得税基础信息表(b表)》3份(初次申报或在信息发生变化时填报)。
(三)个人有效身份证件原件及复印件。
三、取得限售股转让所得已预扣预缴个人所得税款的应报送：
(一)《限售股转让所得个人所得税清算申报表》3份。
(二)《个人所得税基础信息表(b表)》3份(初次申报或在信息发生变化时填报)。
(三)加盖开户证券机构印章的交易明细记录。
(四)相关完整真实的财产原值凭证。
(五)缴纳税款凭证或《税务代保管资金专用收据》。
(六)个人有效身份证件原件。
四、从境外取得所得的应报送：
(一)《个人所得税自行纳税申报表(b表)》3份。
(二)《个人所得税基础信息表(b表)》3份(初次申报或在信息发生变化时填报)。
(三)纳税义务人依照规定申请扣除已在境外缴纳的个人所得税税额时，应提供境外税务机关填发的税款缴纳凭证原件。
(四)个人有效身份证件原件及复印件。
(五)主管税务机关要求应提供的其他资料。
五、个人将股权转让给其他个人或法人，属于《股权转让所得个人所得税管理办法(试行)》中规定情形的，应报送：
(一)《个人所得税自行纳税申报表(a表)》3份。
(二)《个人所得税基础信息表(b表)》3份
(三)股权转让合同(协议)。
(四)股权转让双方身份证明。
(五)按规定需要进行资产评估的，需提供具有法定资质的中介机构出具的净资产或土地房产等资产价值评估报告。
(六)计税依据明细偏低但有正当理由的证明材料。
(七)主管税务机关要求报送的其他资料。
以上就是大律师网小编为大家整理的关于个税申报怎么申报？个税申报怎么退税？的资料，希望有所帮助。如果需要法律援助，可以向大律师网的律师咨询。
（编辑：小李）