乱发视频是否可以立案，需根据具体情形判断，以下是不同情况的分析。
1. 涉及淫秽内容
刑事立案：传播淫秽视频，根据《刑法》第三百六十四条，传播淫秽的书刊、影片、音像、图片或者其他淫秽物品，情节严重的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。如向他人传播三百至六百人次以上，或造成恶劣社会影响的，应予立案追诉。
行政立案：根据《治安管理处罚法》第六十八条，制作、运输、复制、出售、出租淫秽物品或者利用计算机信息网络、电话以及其他通讯工具传播淫秽信息的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处三千元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
2. 侵犯他人隐私
民事立案：未经许可传播他人隐私视频，构成对隐私权的侵犯。受害人可向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
行政立案：根据《治安管理处罚法》第四十二条，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
3. 传播虚假信息或扰乱公共秩序
刑事立案：乱发视频涉及编造、故意传播虚假信息，严重扰乱社会秩序的，可能构成编造、故意传播虚假信息罪，最高可判七年有期徒刑。
行政立案：根据《治安管理处罚法》，公然侮辱他人、捏造事实诽谤他人、散布谣言扰乱公共秩序的，轻则处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并处五百元以下罚款。
4. 涉及恐怖主义或极端主义内容
刑事立案：转发、传播含有恐怖主义、极端主义内容的视频，构成宣扬恐怖主义、极端主义罪，无论是否牟利，均可能被追究刑事责任。
行政立案：情节轻微，尚不构成犯罪的，公安机关可对行为人处以十日以上十五日以下拘留，并处一万元以下罚款。
如果别人到处传播你的隐私，可以采取以下措施来维护自己的权益。
1. 立即固定证据
对传播的隐私内容(如网络帖子、聊天记录、图片、视频等)进行截图、录屏，保存发布时间、传播平台、侵权账号等信息。
涉及骚扰电话、短信等，进行录音或保存相关记录。
必要时可通过公证机构对电子证据进行公证，增强证据的法律效力。
2. 要求停止侵害
直接联系侵权人，通过书面函件、邮件或客服沟通等方式，明确要求其立即删除隐私内容、停止传播，并留存沟通记录。
隐私在网络平台传播，利用平台内置的举报功能，选择侵犯个人隐私类别，上传证据，要求平台删除内容、屏蔽链接、封禁侵权账号。
3. 向监管部门举报
侵权方拒绝配合止损，或情节较为严重，可向相关监管部门举报：
网络侵权：拨打国家网信办举报热线12377或通过12377官网提交证据。
消费场景泄露：拨打12315市场监管热线或通过12315官网投诉。
电信领域泄露：拨打12321网络不良与垃圾信息举报受理中心热线。
4. 报警处理
隐私曝光伴随刑事犯罪情形(如信息被明码标价倒卖、非法获取个人信息、因泄露导致诈骗、盗刷、人身安全受威胁等)，立即拨打110报警，或前往当地派出所报案，提供详细证据和线索，配合警方调查。
5. 提起法律诉讼
上述方式无法解决问题，或希望追究侵权方民事责任，可向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人：停止侵害、删除隐私内容;
公开赔礼道歉(在与侵权影响范围相当的平台发布道歉声明);
赔偿名誉损失、精神损害抚慰金及实际经济损失(如取证费、律师费等)。
侵权情节严重，可能构成犯罪，可配合警方追究其刑事责任(如侵犯公民个人信息罪、侮辱罪、诽谤罪等)。
维权过程中需妥善保管所有证据，避免证据丢失或篡改。
避免采取过激维权行为，不得通过泄露他人隐私、恶意攻击等方式报复侵权方，否则可能承担相应法律责任。
民事侵权诉讼时效为三年，自知道或应当知道隐私被曝光、权利被侵害之日起计算，需及时行动。
一对一私发在法律上的定性较为复杂，不能简单地认为不属于传播或不构成犯罪。
根据治安管理处罚法第八十条规定，制作、运输、复制、出售、出租淫秽的书刊、图片、影片、音像制品等淫秽物品或者利用信息网络、电话以及其他通信工具传播淫秽信息的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五千元罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者一千元以下罚款。
利用信息网络、电话等通讯工具传播淫秽信息，无论是一对一私发还是群聊，都属于违法行为。公安机关可依据治安管理处罚法，对发送者处以拘留和罚款，这终结了私下发淫秽信息不违法的认知误区。
对于夫妻或稳定情侣之间基于私密、自愿、无扩散风险的互动，因缺乏社会危害性，一般不认定为违法。但如果是向非亲密关系人发送，或内容涉及胁迫、扩散，则可能被追责。
构成刑事犯罪的特定情形：一对一私发在特定情况下会升级为犯罪。如果发送的是淫秽物品，且向未成年人发送，无论数量多少，都可能构成传播淫秽物品罪并从重处罚。此外，以牟利为目的发送，或多次向不同对象发送达到“情节严重”标准，同样构成犯罪。