在涉及法律纠纷或道德争议时，证明自身清白是维护权益的关键。无论是面对高空抛物、侵权指控，还是其他需要自证无过的场景，个人需通过主动收集证据、利用技术手段、借助第三方证明等方式构建完整证据链。本文将解析证明清白的法律逻辑与实用方法，助您在争议中有效自证。