人身安全保护令是人民法院依法作出的具有法律强制力的裁定，绝非一纸空文。违反该保护令的处罚依据直接来源于反家庭暴力法及刑法，任何无视禁令的行为都将受到法律的严惩。违反者不仅面临训诫，罚款和司法拘留等行政处罚，情节严重的更将触犯刑法，构成拒不执行判决，裁定罪，需承担刑事责任。

银行卡被冻结通常源于法院、公安、税务等有权机关依法采取的强制措施。冻结不会自动解除，必须由作出冻结决定的机关出具解冻文书后，银行方可操作解封。普通民事案件中的财产保全冻结一般不超过一年，刑事案件中的冻结则可能持续至案件终结。