面对不停歇的催收电话，完全不予理会并非明智之举，这可能导致债务问题升级，甚至面临诉讼风险。2026年随着相关法规的完善，你拥有了更多合法武器来应对违规催收。正确的做法是主动沟通，明确表达还款意愿，同时划定合法边界。

爆通讯录催收属于严重违法犯罪行为，直接侵犯公民个人信息权益及名誉权。受害者无需忍受骚扰，应立即保存通话录音、短信截图等证据，向公安机关报案或向金融监管部门投诉。情节严重的催收人员将面临刑事处罚，包括有期徒刑。