抗辩权是法律赋予当事人保护自己合法权益的盾牌，主要用来对抗对方的请求。在合同履行中，最常见的三种类型是同时履行抗辩权、先履行抗辩权和不安抗辩权。同时履行抗辩适用于双方义务没有先后顺序的情况，一方不履行，另一方就可以拒绝履行。先履行抗辩权则是后履行一方在先履行一方违约时的自我保护。不安抗辩权是先履行一方发现对方可能丧失履行能力时，中止履行的权利。