拘役45天可以请律师，律师可在拘役期间为当事人提供法律帮助，维护合法权益，不受拘役期限长短限制。拘役释放后，需要到当地派出所办理相关手续，这是法定的义务，未按规定办理可能会产生相应的法律责任。