职场中遭遇暴力不论是同事之间还是上下级之间,受害者完全可以通过法律途径维护自身权益。整个流程大致分为固定证据,向公安机关报案,申请伤情鉴定,再根据伤情轻重选择劳动仲裁或民事诉讼。轻微伤以上公安机关会立案处理,达到轻伤以上则构成刑事犯罪。