据《新科学家》杂志网站近日报道，一项6.5万人参与的调查研究表明，智商较高的人在79岁以前死亡的可能性较低。
英国爱丁堡大学爱恩·戴尔瑞团队对这批人展开健康数据调查，他们都是1936年在苏格兰出生的，每个人在11岁时进行了智力测试，他们的健康数据一直被持续跟踪了68年，即到2015年年底为止。
研究发现，儿童期考试成绩的高低与疾病死亡风险大小有关，成绩高的人，呼吸系统疾病死亡风险降低28%；冠心病死亡风险降低25%；中风死亡风险降低24%。
即便同时考虑了社会经济地位等影响因素，取得较高成绩的人也不太可能受到消化系统和脑部神经系统疾病的侵害而死亡。
戴尔瑞团队说，有几个原因可以解释为什么更聪明的人会活得更长久。比如，智商高的人更有可能关爱自己的健康，他们吸烟的可能性较小，在生病时主动求医，多做运动等。
“我们希望找出聪明人长寿的原因，并让更多的人 复制 这些做法，让大家都有机会更健康、更长久地生活。”戴尔瑞说。
在生活中注意一些小细节无不帮助我离长寿更近一步：
减轻压力。寻找方法来减少你的压力和保持平静，更加平和的心态可以提高你的寿命。深呼吸，在你最紧张的时刻，或学习打坐。 尽量不要怕。学会腹式呼吸！乐观的心态能让你活到更久！
多吃一些抗氧化的东西。尝试每天喝5杯绿茶，绿茶对健康有很多好处，减少心脏病发作和癌症的机会，增加能量和代谢率（对减肥有好处），抗氧化剂含量高（延缓衰老）。
水是生命之源，他能清楚身体毒素，维持我们免疫系统的正常工作！如果你感到口渴、头痛、疲劳等症状，你的身体可能已经缺水了。极端的缺水会引起肌肉痉挛甚至死亡，不要到了口渴再喝水！每天都要保证喝大量的水，不要喝碳水化合物。现在很多人习惯喝可乐，果汁等饮料，但这些物质会导致我们的胰岛素上升，特别是女性，患乳腺癌的几率就会上升。
（编辑：chanchan）
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