具有下列情形之一，可以主张精神损害赔偿：
1、自然人因生命权、健康权、身体权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、人格尊严权、人身自由权遭受非法侵害的。
2、违反社会公共利益、社会公德侵害隐私或者其他人格利益的。
3、非法使被监护人脱离监护，导致亲子关系或者近亲属间的亲属关系遭受严重损害的。
4、自然人死亡后，其近亲属因下列侵权行为遭受精神痛苦，可以请求赔偿精神损害：
A、以侮辱、诽谤、贬损、丑化或者违反社会公共利益、社会公德的其他方式，侵害死者姓名、肖像、名誉、荣誉;
B、非法披露、利用死者隐私，或者以违反社会公共利益、社会公德的其他方式侵害死者隐私;
C、非法利用、损害遗体、遗骨，或者以违反社会公共利益、社会公德的其他方式侵害遗体、遗骨。
5、具有人格象征意义的特定纪念物品，因侵权行为而永久性灭失或者毁损的。
离婚精神损害赔偿金的计算主要根据精神损害程度、过错程度、侵权情节、和其他因素来考虑的。
第一，精神受到损害的程度。可以考虑受害人所遭受精神伤害和精神痛苦的程度。由于其损害结果涉及人的身体和精神方面，必要时可委托医疗单位作出相应判断。
第二，加害人过错程度。过错程度可以作为对加害人制裁轻重的指标。过错严重，造成受害方严重精神损害的，应酌情增加抚慰金的数额;如果加害人只有轻微过失，抚慰金数额也可相应减少。
第三，具体的侵权情节。例如：重婚与通奸相比，重婚过错行为更为严重，危害性更大，属情节恶劣。而通奸行为相对来说，其情节较轻。
第四，其他相关因素。如双方结婚年限，双方婚后的感情，无过错方对婚姻生活的付出等因素都应当作为赔偿考虑因素。
1、提高伤残等级
伤残等级的高低会影响精神损害抚慰金的多少，找准有利的鉴定机构，有助于提高自身的伤残等级。
2、收集充分证明精神伤害的证据
如对于毁容结果的，需提供医疗机构证明。
3、选择有利的受诉法院
因为精神损害赔偿金和法院所在地的经济有联系，选择经济水平高的法院可以获得的赔偿金会高些。
4、走好诉讼程序等途径来获得
精神损害赔偿不要在刑事附带民事诉讼中主张，因为在刑事附带民事中主张精神损害赔偿是不会得到支持的，所以民事赔偿应该另行起诉。
特别提醒：关于精神损害赔偿具体数额，法律没有明确，也没有统一的标准。精神损害的赔偿数额根据以下因素确定：侵权人的过错程度，法律另有规定的除外;侵害的手段、场合、行为方式等具体情节;侵权行为所造成的后果;侵权人的获利情况;侵权人承担责任的经济能力;受诉法院所在地平均生活水平。
（编辑：Sakura）