不要因自己的婚外生情，从而有内疚和负罪的心理负担，更不要对婚姻中的一方存有补偿心理，而一改自己在家庭中对待一方原来的态度，或一改往日懒散和大意的生活方式，因为突然发生生活方式的改变和变异，很容易让对方产生疑心，弄妙成拙，在改变中反而露出自己婚外情的蛛丝马迹。
在经济方面要有相应的经济承认能力，这是婚外情所应具备的相应条件，要知道任何的情感都需要有一定的物质成本，所以为了婚外情顺利的进行，要在必要的家庭开支预算以外，应有一定的经济支付能力，而不要因一下改变自己平时费用开支习惯，以避免引一方的怀疑和注意。
在对待一方有态度上，不要有大起大落式的变化，既不要因负罪感而变得一味的迎合和将就对方，或平时就不喜欢做家务的你，突然变得爱做家务事来，以回避引起对方的猜疑，认为你是因为理亏和内疚的原因所至，你平时怎样对待对方，就一直保持下去为最好。
即使自己再是真心喜欢或爱恋着情人，但也不要格外和无意的冷落婚姻中的一方，更不要让对方在情感上产生很大的落差和反差，尤其是对于女人而言，如果男性在情爱上和性爱上，因婚外情而改变自己平时的风格和习惯，女人会因自己很敏感的感觉到冷落，从而怀疑对方会有婚外情的产生。
在你在婚外情的浪漫和激情的滋润中，千万别忽略了对自己小孩的关心和责任，无论你在婚外情中怎样的快乐，都不要丢失对小孩应有的责任感，要知道婚外情的人有时也会看重对方的责任心和责任感，才会让婚外情美好的长久保持下去。
在产生婚外情的当初，就要双方明确婚外情的责任和方式，不要以影响和破坏对方的婚姻为前提，不要以伤害对方家人的平静作为基础，而不是作为以牺牲一方婚姻和家庭的代价，或以情感换取一方物质富裕的等价交换形式，感情好时就不在一起，如果成为一方负担时，就好合好散，不要以任何的理由要挟对方，或以报复的方式来回敬对方的离去。
在保密方面尽量做到不让对方知道，以将对婚姻和家庭的伤害减少到最少程度，无论再大方再宽容的婚姻，都不会容忍自己的爱人在情感上的背叛，也不会原谅对方在情爱上的欺骗和隐藏，婚外情也是对婚姻和情爱中的最大的杀手，所以不要在同事和亲人面前，刻意的玄耀和显示自己的婚外情能力。
经济实力好的人尽量不要吝啬自己的钱财，最好在通讯方面要有所两手准备，最好用二张电话卡，因为这样可以避免因一时的大意和疏忽，忘记将手机里的短信和通话记录删去，从而让家中的一方找到你婚外情和出轨的证据。
要随时做好失去婚外情的心理准备，因为婚外情的随意性和不确定性，让婚外情的流动性变得更强，你得有忍受失去情人后的孤寂的准备方案，来填补你失去婚外情的失落感，婚外情多数的结局，并不是一个美好的结局形式，你过分将婚外情看重很重，或渴望将婚外情发展和转化成为婚内情，都是一种不大现实的形为，所以，你得以一种平和的心态来对待婚外情。
既然是一种婚外情，所以不要刻意要求对方，承诺做到为你在情感上专一和唯一，也许会有婚外情里一方刘另一方的唯一，在婚内情爱都不能做到唯一和专一的时代，经济的发展，让婚姻和情爱的寿命真来越短的年代，婚外情的寿命其长度不会比婚姻长多少，所以你一味的要求对方做到唯一和专一，往往是自寻烦恼。
在寻找一份婚外情时，最好不要找一个在遇上你以前，就曾经有过婚外情的人，尤其是一个曾经遇上过让他或让她刻骨铭心情爱的人，因为这样的人会时常将你的情况，与自己曾经过去的婚外情相比较，有时你不过是对方婚外情失落时的一种替代，是一种用一般新的情爱，来掩饰另一般失落情爱时的痛苦，这样的人你很能把握住对方的情感走向。
在婚外情中，你得考虑是以情爱为主，还是以性爱为主，虽说女人因爱而性，男人因性而爱，如果以情爱为主的婚外情，保持的时间会尽量长久一些，而以性爱为主的婚外情，则不会在经济社会中长久的生存，一旦性趣变淡和失落的时候，双方的分手就难以避免了。
不要在自己情感最为落魄的时候，也不要在自己情感受到最为冷落的日子里，最好也不要因为是为了出于一种反复婚姻中一方庆情感上的背叛的心态，或是在自己情感孤独和寂寞的时刻，去寻找一种放纵自己的婚外情，那样的婚外情来得快，消失得也快乐，不但不能给你带来快乐，带来开心的胸臆，相反，会加深你的失落和孤寂。
婚外情以安全为主，不仅仅要讲究心理上的安全，也要注意身体上的安全，最好不要有什么意外发生，所以在双方激情快活的时候，千万要留下不必要的烦恼，在性爱的时候也不要忘记采取相应的安全措施，一方面是为了双方的安全，另一方面也是为婚姻中的一方负责，不要因为婚外情而产生不愉快的事情，让婚外情成为染上性病之类的病毒的来源，也不要因为婚外情让女性怀孕，不然在物质上和精神上你会得不偿失。
有婚外情的人选择做爱场所时，最好不要选在一方的家里，相信这样的古话，因为夜路走多了总会遇上鬼，说不清家里人因什么意外突然回家，正好遇上你的婚外情，那时你是来不及躲避的，而且在一方家里激情时，或多或少的给一方增加心理上的负担，在忐忑不安中做爱，虽然不乏刺激和快乐，但还是会影响一方的做爱情绪。
不要试图用婚外情来治疗你的情感伤害，或希望用一段婚外情来挽救你失败的婚姻和情爱，也不要用婚外情来弥补你心里的不平衡，因为婚外情不是一种疗伤的药品，也不是一种化解情感痛苦的稀释剂，有情就好好在一起，有爱就好好把握住能把握的快乐，当有一天不再需要或适合对方时，则好说好散。
婚外情不是情爱的天堂，既然婚姻都不能支撑情爱的长久，那么婚外情的保持时间的长短，不要刻意去追求，顺其自然，也不要过多的指望用婚外情来追求到你的幸福，或用婚外情来换取你所渴望得到的东西，因为那样想的话，婚外情会消失得很快，会逃跑得很匆忙。