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你可以主张对方停止侵害，公开道歉，赔偿损失

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隐私权是指自然人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、收集、利用和公开的一种人格权。您的前男友将您的私事发到工作群中，属于侵犯隐私权的行为。