可以通过劳动仲裁程序追回。

明确诉求：首先与用人单位进行友好沟通，明确表达要求支付拖欠工资的诉求，并了解拖欠工资的具体原因。
协商解决方案：尝试与用人单位协商达成解决方案，如确定支付工资的具体时间、方式等。协商过程中，可要求用人单位出具书面承诺，以确保权益。
保留证据：在协商过程中，注意保留相关证据，如聊天记录、通话录音、书面承诺等，以备后续维权使用。