上个月鬼使神差的借给一个曾经朋友5000块钱，通过支付宝转账的（支付宝是他本人实名制的，有记录），现在有种想赖账的感觉，请问能不能起诉？钱能不能要回无所谓了，甚至再花钱都愿意，就为出口气。他人在外地，我有他姓名、身份证和老家的大概住址。如果我起诉应该怎么做？