楼里开了个麻将馆天天扰民，闹家里整天睡不好觉，经常失眠，现在都一个月有余了，严重的影响了家里的生活，多次协商叫他们小声点，但是依然没有改观，若是闹得太僵抬头不见低头见的也不好，但不解决家里实在受不了，我该怎么办呢?