体罚或变相体罚的规定，主要以是否对学生身体和精神有伤害行为并造成身体或精神收到伤害。尤其是精神伤害，包括了人格，尊严受到伤害，主观性非常强。主要包括以下八种。
一、罚站。上课看到违纪的学生，如睡觉、说话，还有没有完成作业，生气的老师们的第一反应都是，“站起来”、“站在教室后面”，甚至于“站到教室外面”。这就很有可能是在变相体罚学生，尤其是长时间的罚站，更可能被认定为直接体罚学生。
二、罚额外过量作业。对学生考试或作业中的错题，怒其不争的老师们罚学生重做，重做可以，但是一定不能过量。比如某个单词写错了，罚写100遍。某道错题，罚重新做二十遍。还比如一节课罚做十张试卷。这些行为都有可能涉嫌变相体罚学生。
三、罚跑步。对于犯错误的学生，有的老师会罚学生去操场跑步，不管跑几圈，都可能涉嫌变相体罚学生。还有的老师和学生一起跑，不过真要出了事，老师的良苦用心反倒会被认为是一种强制监视。
四、罚留校。作业没完成，很多老师都会把学生留在学校，把让其晚回家作为惩罚。近来已有各地教育局把罚留校作为一种对学生进行变相体罚的违规行为。
五、罚额外劳动。罚学生连续值日一个月也是变相体罚的一种。
六、罚款。没完成作业，罚款;上课睡觉，罚款;宿舍被扣分，罚款。总之，一切违纪行为都可以用罚款来解决。
七、讽刺挖苦。老师不经意间的一句话，比如，“你这学生，怎么这么笨啊!”，“你没脑子吗?”，“你是猪脑子吗?”等等，都涉嫌变相体罚学生。
八、烈日下暴晒。老师把那些违纪的学生驱逐到太阳下暴晒导致中暑，也是体罚学生的一种违规行为。
老师体罚学生是违法的行为。
法律依据
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条 :
殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：(一)结伙殴打、伤害他人的;(二)殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的;(三)多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。
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