单位没有哺乳假一般是不合法的。单位应当严格遵守相关法律法规，为哺乳期女职工提供必要的劳动保护和哺乳时间，以保障其合法权益和婴儿的健康成长。
《女职工劳动保护规定》第九条中有明确规定，有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次三十分钟。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
法律依据
《女职工劳动保护规定》第九条
有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次三十分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
单位不让休哺乳假，劳动者可以通过以下途径维权：
一、申请调解：劳动者可以向企业内部劳动争议调解委员会申请调解，寻求企业内部解决纠纷的途径。如果企业内部调解不成，劳动者还可以向基层人民调解组织，或在乡镇、街道设立的具备劳动争议调解职能的相关机构提出调解申请。
二、申请仲裁：如果调解无法解决问题，劳动者可以向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。
三、提起诉讼：如果劳动者对仲裁裁决不服，还可以在劳动仲裁程序结束之后，向相应的人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的权益。
四、举报投诉：劳动者还可以选择向劳动监察保障部门举报，让劳动监督保障部门介入调查，对单位不给予哺乳假的行为进行查处。
法律依据
《劳动争议调解仲裁法》第四条
发生劳动争议，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。
《劳动争议调解仲裁法》第五条
发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解;不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁;对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
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