首先要明确一点，被起诉不代表世界末日，没钱还也不代表就只能坐以待毙。最关键的一步是积极应诉。很多人因为害怕或者觉得没钱就没理，干脆不去开庭，这是大错特错。缺席审判意味着你放弃了为自己辩护的权利，法院只能根据原告提供的证据进行判决，结果通常会对你非常不利。
你必须按时出庭，向法官清晰地陈述你目前的经济状况，比如失业、疾病、收入锐减等客观事实，并提交相应的证明材料，如收入证明、银行流水、医疗单据等。这能让法官了解你的真实困境，而不是一个恶意拖欠的“老赖”。
其次，在法庭上，你要主动表达强烈的还款意愿。你可以向法官和原告表明，你不是不想还，而是暂时没有能力一次性还清。这种诚恳的态度非常重要，是后续协商的基础。你可以当庭提出一个初步的还款计划，比如希望分多少期，每期能偿还多少金额。
再者，即使法院最终判决你需要偿还债务，而你还是无法一次性履行，事情也远没有结束。判决生效后，会进入执行程序。此时，你需要做的是如实向法院申报你名下的所有财产，包括房产、车辆、存款、股权等，哪怕价值不高。隐瞒财产是严重的违法行为，一旦被查出，可能会面临罚款、拘留甚至更严重的后果。
最后，在整个过程中，保持与债权人的沟通渠道畅通。即使在诉讼期间，你也可以主动联系对方，尝试达成庭外和解。很多时候，债权人更关心的是能拿回多少钱，而不是把你逼上绝路。一个切实可行的分期还款方案，远比一个无法执行的判决对他们更有利。
不出庭的后果非常严重，可以说是百害而无一利。最直接的法律后果就是缺席判决。根据法律规定，被告经法院合法传唤，没有正当理由拒不到庭，法院可以进行缺席审判。这意味着整个庭审过程你都不在场，无法对原告提出的证据进行质证，也无法陈述自己的观点和理由。
缺席判决之后，随之而来的就是强制执行。一旦判决生效，原告就可以向法院申请强制执行。法院的执行手段非常多，包括但不限于冻结你的银行账户、查封你的房产和车辆、扣押你的工资收入等。你的微信、支付宝等网络支付账户也可能被冻结，严重影响日常生活。
更长远的影响是个人信用的彻底破产。如果你有能力履行判决但拒不履行，法院可以将你纳入失信被执行人名单，也就是俗称的“老赖”名单。一旦上榜，你的生活会处处受限。你将无法乘坐飞机、高铁，不能入住星级酒店，甚至在子女就读高收费私立学校方面也会受到限制。
此外，在极端情况下，如果存在恶意转移财产、抗拒执行等行为，还可能触犯刑法，面临司法拘留甚至刑事责任。为了躲避开庭而选择失联，只会让法院和债权人认为你主观恶意极强，从而采取更严厉的措施。
答案是肯定的，完全可以。协商分期还款是解决债务纠纷最常见也最有效的方式之一，而且这个协商的窗口期贯穿整个诉讼过程。在收到传票后、开庭前，你就可以主动联系原告或其代理律师，提出你的分期还款方案。如果双方能达成一致，原告可以向法院申请撤诉，事情就此了结。
如果在庭前没能谈拢，庭审过程本身就是一个绝佳的协商平台。在法官的主持下，双方可以进行调解。法官会从公平和实际出发，帮助双方找到一个平衡点。你可以在法庭上正式提出你的分期请求和具体计划，法官会结合你的经济状况和原告的诉求，促成双方达成调解协议。
即使官司打输了，判决书已经生效，你依然有机会协商。当案件进入强制执行阶段后，你可以向执行法官申请“执行和解”。你需要提交详细的财产申报和一份切实可行的分期还款计划，由法院组织双方进行协商。
协商成功的关键在于你的方案要足够诚恳和务实。你需要提供充分的证据证明你的还款能力有限，比如工资流水、家庭开支证明等，让对方相信你不是在拖延时间。同时，你的还款计划要具体、稳定，让对方看到收回欠款的希望。