在现代婚姻家庭关系中，全职妈妈往往面临经济依赖与权益保障不足的问题。本文将从三个核心权益出发，依据民法典、妇女权益保障法等法律规定，系统分析全职妈妈在婚姻关系变动时如何主张误工费补偿、争取最大经济利益及子女抚养权。

家务补偿金制度是民法典对婚姻中承担较多家庭义务一方的法律保护机制，其核心在于将无形的家务劳动转化为可量化的经济补偿。2025年，随着民法典婚姻家庭编司法解释的施行，家务补偿金的适用范围、计算标准及举证规则进一步细化，既强化了对家庭贡献者的权益保障，也明确了司法实践中的操作规范。

承担较多家务劳动的一方，在离婚时提供更多的法律保障。要充分利用这一权利，还需要当事人在日常生活中积极收集证据，并在离婚时勇于主张自己的合法权益。通过全面、有效地收集证据，申请方可以更有力地证明自己在婚姻期间的付出和贡献，从而获得合理的家务劳动补偿。