长时间驾驶会导致疲劳驾驶，增加发生交通事故的概率，根据法律规定驾驶人员连续驾驶时间不得超过4小时。超过4小时的需要停下休息至少20分钟才能继续驾驶，为保障大家的安全，务必遵守交通法律法规。