土地转包和出租在当前的法律实践中，界限已经非常模糊，区别主要在于受让方是否为本集体经济组织成员。签订土地出租合同，必须明确双方身份信息，土地具体位置与面积，流转期限，租金支付方式以及违约责任，并需向发包方备案，以确保合同具有法律效力，切实保障双方权益。