个人名誉受损起诉需准备身份证明、侵权证据、损害后果证明等材料。恶意诽谤造谣污蔑可能构成诽谤罪，量刑根据情节严重程度分为三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利，严重危害社会秩序和国家利益的，处三年以上七年以下有期徒刑。