口头诬陷是否构成犯罪需视情节严重程度，符合诬告陷害罪构成要件则构成犯罪。没有证据乱说可能涉及诽谤罪，需承担民事或刑事责任。被别人造谣拿不到证据时，可通过收集间接证据，向平台反映，报警或提起诉讼等方式维权。