我在今年4月进的公司，在经过试用期并转正之后，我已经交了5、6月份的保险。但是由于拒绝公司的合同，被辞退。于是去劳动仲裁委员会告公司，并要求赔偿3个月工资,现在劳动仲裁委员会要求我们提交申辩资料,我们该如何去为自己说明比较有利？