我经人介绍，认识了一个女孩，跟他订婚前，说十六万彩礼和三万黄金，我跟女方订婚半年，订婚时给了女方八万现金和三万黄金，剩下的八万说结婚前给她。半年相处下来，她的所作所为，让我感觉她心里根本没有我。现在我想退婚。我有和他发短信承认了收了我彩礼的证明，而且那个号码她现在还在用。我想问问，如果我提出退婚，她不肯退还彩礼，我把她告上法院，能拿回现金和黄金吗？我跟她有过性行为，但是都是她住她家，我住我家的，而且也没领结婚证！能够要回钱和金吗，求帮助