如果父母一方有以下有利条件，会更容易争取到孩子的抚养权。
1、对方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活。
2、对方有抚养条件而不尽抚养义务的。
3、己方已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的。
4、子女随己方生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的。
5、己方无子女，而对方有其他子女的。
6、十周岁以上的未成年子女表示愿意随己方生活的。
7、己方收入稳定、而对方收入不稳定且长期离家不回。
8、对方有不良嗜好、赌博、酗酒、吸毒等恶习的。
9、另一方有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。
1、双方基本条件的争取。
2、双方父母基本条件的争取。
3、孩子生活环境方面的争取。
4、孩子的意见相当重要。
1、争取抚养权诉讼状
起诉状内容包括：
(1)原、被告的个人信息：姓名、年龄、住址、联系方式、工作单位
(2)诉讼请求：判决原、被告离婚、依法分割夫妻共同财产、婚生子(女)XX由原(被)告抚养、案件受理费由双方(被告)承担
(3)事实和理由
2、证明夫妻双方经济能力的材料。
包括工资单、缴税证明、银行存款单、产权证书等，充分的经济实力是能为孩子提供良好的生活学习环境，对争取子女抚养权非常有利。
3、证明夫妻双方综合素质的材料。
抚养人的道德品质、人际关系、教育程度、价值观等特性会对未成年子女的性格产生极大的影响，直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。所以应该尽可能提供一些展示自身素质的证据，如学历学位证书、获得的各种荣誉、参加义工及献血等活动的证明等。
4、证明子女抚养环境的材料。
一方面是居住情况，如一方的房产带好学位、生活小区成熟，对孩子生活、就学都更为有利，取得抚养权的机会就更大;
另一方面是家庭成员情况，多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。
5、子女意见。
法院在处理抚养权问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，在平日生活中与孩子形成亲密关系，争取到孩子的意愿是尤为重要的。