宅基地的退出与流转是有区别的：
1.二者的受让主体不同。退出的受让主体只能是农村集体经济组织，只是把使用权还给了集体;流转的受让主体通常来说只能是农村集体经济组织中的成员，且受让方是符合宅基地的分配条件，同时要受到“一户一宅”条款的限制。
2.二者权利的存续不一样。退出宅基地之后，就丧失了对宅基地的使用权，关于土地的一切权益都将失效，且退还给政府;流转是把使用权从一个主体转移到另一个主体，使用权仍然存在的。
法律依据
《民法典》第三百六十三条
宅基地使用权的取得、行使和转让，适用土地管理的法律和国家有关规定。
《民法典》第三百六十二条
宅基地使用权人依法对集体所有的土地享有占有和使用的权利，有权依法利用该土地建造住宅及其附属设施。
宅基地可以被转卖，但只能在本村之间的村民进行交易，村与村之间不能交易，即外村人不可以购买本村的宅基地。
我国《民法典》中明文规定，有宅基地使用权的人，对集体所有的土地享有占有和使用的权利，在法律允许的范围内可以对该土地进行房屋建造以及附属设施设备。
关于宅基地的使用权、行使权、转让权，适用于土地管理的法律和国家有关法律法规的规定。
法律依据
《民法典》第三百六十三条
宅基地使用权的取得、行使和转让，适用土地管理的法律和国家有关规定。
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