如果您在离婚后仍然遭受暴力行为，这是非常严重的问题，您应该立即采取措施保护自己。以下是一些建议：
1、立即报警：如果您遭受暴力行为，首先应该立即报警。您可以拨打当地的紧急电话号码，例如110，向警方报案并请求帮助。警方将会采取必要的措施来保护您的安全，并对施暴者进行调查和处理。
2、寻求医疗帮助：如果您在暴力行为中受伤，应该尽快寻求医疗帮助。您可以前往医院或诊所接受治疗，并向医生说明您受伤的原因。医生可以帮助您处理伤口，并提供必要的医疗证明。
3、寻求法律援助：如果您遭受的暴力行为涉及到法律问题，您可以寻求法律援助。您可以咨询律师，了解您的权利和应对策略。律师可以帮助您申请保护令、起诉施暴者等。
4、寻找安全住所：如果您感到自己处于危险之中，可以考虑寻找安全住所。您可以向当地的妇女联合会、社会救助机构等组织寻求帮助，他们可以为您提供安全的住所和必要的支持。
法律依据
《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十六条
有下列行为之一的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款;情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款：
(一)结伙斗殴的;
(二)追逐、拦截他人的;
(三)强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物的;
(四)其他寻衅滋事行为。
根据我国法律的相关规定，家暴的认定标准包括以下几个方面：
1、身体伤害：家庭暴力通常会导致身体上的伤害，例如殴打、推搡、掐脖子等行为。这些伤害可能导致疼痛、出血、骨折等症状。
2、精神伤害：家庭暴力也可能导致精神上的伤害，例如恐吓、威胁、辱骂等行为。这些伤害可能导致焦虑、抑郁、自卑等症状。
3、性暴力：家庭暴力也可能会涉及性暴力，例如强奸、强迫发生性关系等行为。这些行为不仅会对受害者造成身体上的伤害，还会对其心理造成极大的创伤。
4、财产损失：家庭暴力还可能会导致财产上的损失，例如损坏家具、电器等物品。这些损失可能是由于施暴者故意或过失造成的。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零四十二条
禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。
禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。
禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。
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