离婚后，一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，法院会予以支持。
与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
有其他正当理由需要变更的。
若一方想变更抚养权，可以先与对方协商，如果对方不同意，可以向法院起诉变更抚养关系。