遭受职场冷暴力。 2020年初，领导以我工资偏高为理由，降薪800。在2021年1月集团竞聘后升职，同时升职的同事涨了工资，我没有给涨。还有其他软暴力情况存在，目前个人精神状态已被压迫的患有抑郁症状况。已请病假3周，在家静养，同时邮件发公司人事部门，为了自己不再经受职场冷暴力的精神摧残，提出了协商离职。公司目前不给赔偿，要求我尽快办理离职。面对这个情况，我该怎么处理？谢谢。