1、登录电子申报系统，进入电子申报系统，点击左上的“申报缴纳”;
2、点击“个人所得税明细申报”，点击“申报”进入个人所得税申报页面;
3、填写所有资料，点击“检验及计税”按钮，然后点击“缴税”按钮，个人所得税申报完成。
法律依据
《个人所得税法》第二条
下列各项个人所得，应当缴纳个人所得税：
(一)工资、薪金所得;
(二)劳务报酬所得;
(三)稿酬所得;
(四)特许权使用费所得;
(五)经营所得;
(六)利息、股息、红利所得;
(七)财产租赁所得;
(八)财产转让所得;
(九)偶然所得。
自行申请，可以通过个税App或其他APP、税务网站或者到税务大厅自行办理。
(1)下个人所得税APP，注册账号，登陆账号，在个人中心完善个人信息，并添加银行卡，这张银行卡就是税款将要退回的地方。
(2)查询年度的纳税明细。可以在首页的“收入纳税明细查询”一栏中查询，里面有年度和每个月的的收入金额和已申报税额。
(3)在办税界面-税费申报-综合所得汇算申报处进行申报。默认的是简易申报，系统已经自动计算出退税金额。如果需要调整申报数额，可以切换到“标准申报”进行办理。确认提交后就可以申请退税啦。
(4)等待。在服务界面-申报信息查询中，点击申报查询可以查看退税的进度。
2、委托公司的相关部门协助办理退税的手续。
3、委托专门的服务机构或者个人帮助办理。这三种方式都是申请个人税退税的合理合法的渠道，如果想要申请退税，但是自己对于这方面的相关业务不太熟悉的话，就可以找专门的机构或者个人帮助办理，但是一定要通过正规渠道。
以上就是大律师网小编为大家整理的关于个税申报怎么申报?个税申报怎么退税?的资料，希望有所帮助。如果需要法律援助，可以向大律师网的律师咨询。