逾期一个月内属于轻度逾期，相较于逾期超过三个月的严重逾期，情节不算特别严重，但仍会产生多方面影响，不可忽视，相关认定和影响依据《中华人民共和国民法典》《征信业务管理办法》及相关金融监管规定。
《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。《征信业务管理办法》第十七条规定，征信机构应当采取措施，提高征信系统信息的准确性，保障信息质量。第二十条规定，征信机构采集的个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年。
从影响程度来看：
(一)会产生逾期利息和违约金，逾期利息通常按日计算，利率一般为合同约定利率的1.5倍，违约金按合同约定比例收取，逾期一个月会累计一定金额的额外支出，增加还款负担。
(二)影响个人征信，逾期一个月会被金融机构上报至征信系统，在个人信用报告中留下不良记录，虽不构成严重失信，但会影响后续贷款信用卡申请等金融业务。
另外，逾期期间会收到金融机构的催收通知，包括电话短信等方式，影响正常生活。如果逾期后仍不及时还款，逾期时间持续延长，会被认定为严重逾期，进而面临更严厉的处罚，包括提高贷款利率限制高消费等，因此即使是逾期一个月，也需及时处理避免风险扩大。
逾期一个月可以补救，补救的核心是及时还清全部逾期欠款，并主动与金融机构沟通说明情况，争取减轻或消除部分不良影响，具体补救方式和依据需结合《中华人民共和国民法典》《征信业务管理办法》及金融机构相关规定。
《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
《征信业务管理办法》第二十六条规定，信息主体认为信息存在错误遗漏的，有权向征信机构或者信息提供者提出异议;认为侵害自身合法权益的，可以向所在地中国人民银行分支机构投诉。
具体补救步骤如下：
(一)及时还清全部逾期欠款，包括本金逾期利息和违约金，这是补救的基础，只有还清欠款才能停止逾期影响的持续扩大。
(二)主动联系金融机构，说明逾期原因，争取金融机构的理解，部分金融机构在借款人及时还清欠款且无恶意逾期情形的情况下，可能会出具非恶意逾期说明，或协助调整逾期记录报送方式。如果逾期记录已上报至征信系统，还款后可向金融机构申请出具还款证明，后续办理金融业务时主动提供，证明自身已及时补救。
(三)持续保持良好的还款习惯，避免再次出现逾期，通过长期良好的信用行为，逐步降低此次逾期对征信的影响，这些补救措施虽不能完全消除已产生的不良记录，但能有效减轻后续影响。
逾期一个月还清欠款后，仍会对征信产生一定影响，但影响程度会有所减轻，且影响会随着时间逐步消除，具体影响范围和消除方式依据《征信业务管理办法》及相关法律规定。
《征信业务管理办法》第二十条规定，征信机构采集的个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年。个人不良信息保存期限届满，征信机构应当将个人不良信息在对外服务和应用中删除;作为样本数据的，应当进行匿名化处理。《中华人民共和国民法典》第六百七十六条明确了逾期还款的违约责任，逾期记录的报送和保存均符合法定要求。
还款后，逾期记录不会立即消除，仍会在个人信用报告中保留，保存期限从还清欠款之日起计算，为期5年，5年后自动删除。
在这5年内，该逾期记录会影响个人申请贷款信用卡等金融业务，金融机构审核时会重点查看逾期记录，可能会提高贷款利率降低贷款额度，甚至拒绝放贷。
如果逾期是因客观原因导致，且还清欠款后能提供相关证明，可向征信机构提出异议申请，经核查属实的，可调整相关记录。如果是恶意逾期，即使还清欠款，不良记录仍会按规定保存，且影响会更明显。因此，还清欠款后仍需重视征信维护，保持良好还款习惯，逐步修复个人信用。
综上所述，逾期一个月内不算特别严重但仍有影响，可通过及时还款沟通说明等方式补救，还清后仍会有短期征信影响但会逐步消除。大家需重视逾期问题，按时履行还款义务，出现逾期及时补救，避免因逾期影响个人信用和后续金融活动。