1. 医疗费用赔偿
医疗费是赔偿的核心项目，包括住院费、手术费、药品费、检查费等直接治疗费用。需保留所有医疗票据及病历记录，证明费用与事故关联性。后续治疗费如康复费、二次手术费，若经鉴定确属必要，也可一并主张。
2. 误工费与护理费
误工费根据受害者收入减少情况计算，需提供工资流水、纳税证明或单位误工证明。无固定收入者，可参照相近行业平均工资主张。
护理费适用于生活不能自理的伤者，护理期限及人数需由医疗机构出具证明，护理人员有收入的按误工费标准计算，无收入的参照当地护工报酬。
3. 残疾赔偿金与辅助器具费
构成伤残的，可主张残疾赔偿金，赔偿标准按伤残等级及当地人均可支配收入计算，最长赔偿20年。需通过司法鉴定确定伤残等级，鉴定结论是主张赔偿的关键依据。
辅助器具费如轮椅、假肢等，需医疗机构出具配置建议，费用以普通适用型为限，超出部分自行承担。
4. 其他合理费用
包括交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费等。交通费限于就医或转院产生的费用，需提供票据;住宿费适用于异地就医的合理支出。
住院伙食补助费按当地国家机关工作人员出差标准计算;营养费需医疗机构出具加强营养的证明，一般按每日30-50元主张。
车祸后受伤者的第一步：固定证据
车祸发生后，受伤者首要任务是固定相关证据，为后续索赔奠定基础。需及时报警，由交警部门出具交通事故责任认定书，确认对方全责的事实。同时，妥善保管就医记录、医疗费票据、检查报告等医疗资料，留存车辆维修票据、财产损失照片等相关凭证。
车祸后受伤者的第二步：明确赔偿主体
受伤者需明确具体的赔偿主体，确保索赔对象正确。通常情况下，赔偿主体包括肇事司机、车辆所有人，以及肇事车辆投保的保险公司。若车辆投保了交强险和商业三者险，先由保险公司在保险责任限额内赔偿，不足部分由肇事方承担。
车祸后受伤者的第三步：申请伤残鉴定(如有必要)
若受伤者伤情较重，治疗结束后需及时向具有资质的鉴定机构申请伤残鉴定。伤残鉴定结果是计算残疾赔偿金、精神损害抚慰金等项目的重要依据，鉴定时需提供完整的医疗资料，确保鉴定结果真实、准确。伤残鉴定费用可纳入赔偿范围，由对方承担。
车祸后受伤者的第四步：协商赔偿事宜
固定证据、明确赔偿主体后，受伤者可与对方及保险公司协商赔偿事宜。协商时需明确赔偿项目和具体金额，依据相关法律规定和实际损失，提出合理的赔偿要求。协商过程中可留存沟通记录，若双方达成一致，签订赔偿协议，明确履行期限和方式，避免后续纠纷。
车祸后受伤者的第五步：通过法律途径索赔
若协商不成，受伤者可通过法律途径维护自身权益。可向人民法院提起民事诉讼，提交起诉状、交通事故责任认定书、医疗票据、伤残鉴定报告等证据，要求对方和保险公司承担赔偿责任。诉讼过程中需配合法院调查，依法主张自身权益，确保拿到合理赔偿。
法律依据
《民法典》第一千一百七十九条：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金。