因精神暴力起诉离婚，需遵循以下步骤：
一、收集证据
沟通记录：保存对方辱骂、威胁、贬低的聊天记录、短信、邮件等，体现精神暴力的具体内容和频率。
报警记录：若曾因精神暴力报警，警方的出警记录、询问笔录可作为证据。
证人证言：邻居、朋友、家人等知晓情况的人员出具的证人证言，证明精神暴力的存在。
医疗记录：因精神暴力导致抑郁、焦虑等精神疾病的诊断证明、治疗记录。
调解记录：居委会、村委会等组织调解家庭矛盾的记录，若提及精神暴力情况。
二、撰写起诉状
明确原告(自己)和被告(配偶)的身份信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。
写明诉讼请求，如请求判决离婚、分割财产、确定子女抚养权、要求精神损害赔偿等。
在事实与理由部分，详细描述精神暴力的具体行为、持续时间、对自身及家庭的影响，引用相关法律条款说明精神暴力属于家庭暴力，导致夫妻感情破裂。
三、选择管辖法院
一般向被告住所地或经常居住地的基层人民法院提起诉讼。若被告下落不明或有特殊情形，可向原告住所地或经常居住地法院起诉。
四、提交起诉材料
携带起诉状、证据材料、身份证、结婚证等，前往法院立案窗口提交。法院会对材料进行审查，符合立案条件的，予以受理并通知缴费。
五、参与诉讼程序
立案后，法院会安排开庭时间，并向双方送达传票。需按时参加庭审，如实陈述事实，出示证据，维护自身权益。
法院会组织调解，若调解不成，将根据双方提交的证据和庭审情况作出判决。若认定精神暴力导致夫妻感情破裂，一般会判决准予离婚，并对财产分割、子女抚养、损害赔偿等问题一并作出处理。
在整个过程中，建议咨询专业律师，以便更好地维护自身合法权益。
法院在审理精神暴力离婚案件时，遵循“感情破裂认定+权益保护”双重原则，具体体现为：
一、感情破裂判定
精神暴力的持续性、严重性是核心考量因素。若受害者能证明长期遭受辱骂、威胁、孤立等行为，导致心理创伤(如抑郁、社交障碍)且无法修复，法院将认定感情破裂，准予离婚。
二、财产分割倾斜
根据《民法典》第一千零八十七条，夫妻共同财产分割应照顾无过错方。精神暴力受害者作为无过错方，可主张多分财产，法院可能将房产、存款等重大财产判归受害者，或要求过错方支付补偿款。
三、损害赔偿支持
无过错方有权依据《民法典》第一千零九十一条请求物质与精神损害赔偿。物质赔偿涵盖因暴力导致的医疗费、误工费等实际损失;精神赔偿则综合暴力频率、手段、后果及过错方经济能力等因素确定，赔偿标准参考当地平均生活水平。
四、子女抚养权归属
法院以“最有利于未成年子女”为原则，若精神暴力对子女成长造成负面影响(如目睹冲突、被波及)，无过错方获得抚养权的概率显著提升。