前面已提到离婚精神损害赔偿仅限于重婚、有配偶者与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员这四种情形，而这几种情形的发生多在家庭内部，比较隐蔽，外人一般很难知道，更不要谈掌握证据了。即使有的外人知道，掌握一些证据，总认为是人家的家务事，多一事不如少一事。由于精神损害具有无形性和主观性的特征，受害人所遭受的精神损害程度也不同,因此,让受害人将其所受的精神损害准确地表达出来,并举证证明,十分困难。总之，认定损害事实的存在，应采用主观与客观相结合的标准，主观上应从受害人所表现出来的种种反常的精神状况来考虑;客观上应考虑一个普通诚信的人在相同的条件下, 是否会受到精神损害，只有这样才能正确认定损害事实的存在。很多情况下，因受害者提供不了足够、充分、有力的证据，离婚精神损害赔的目的并不能真正实现。