一万块一个月利息3000元属于违法行为，该约定利率远超法律规定的民间借贷利率司法保护上限，不受法律保护。
计算可知，该利率对应的年利率为360%，而目前民间借贷利率的司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，远超此标准的利息约定必然违反法律规定。
《中华人民共和国民法典》第六百八十条明确规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条进一步细化，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。
对于此类高额利息约定，借款人有权拒绝支付超过司法保护上限的部分利息。
如果已经实际支付了超额利息，借款人可以向法院主张返还该部分款项，或者要求将其折抵借款本金。
需要注意的是，不仅约定高额利息违法，出借人以介绍费、咨询费等名义变相收取高额费用的，相关费用在计算实际年利率时也会被一并计入，合计超过法定上限，同样不受法律保护。
放高利贷的立案需区分民事纠纷与刑事犯罪，民事层面无需达到特定金额即可起诉，刑事层面则需满足特定数额标准且情节严重才会被立案追诉。
1、民事层面
只要存在高利放贷行为，借款人认为自身权益受损，无论金额多少都可以向法院提起民事诉讼，要求确认超过法定利率部分的利息无效。
2、刑事层面
放高利贷构成非法经营罪需达到相应数额标准。根据相关规定，未经监管部门批准，或者超越经营范围，以营利为目的，经常性地向社会不特定对象发放贷款，扰乱金融市场秩序，情节严重的才构成犯罪。
其中个人非法放贷数额累计200万元以上，单位非法放贷数额累计1000万元以上属于情节严重，达到该标准会被立案追诉。
此外，个人违法所得数额累计80万元以上，单位违法所得数额累计400万元以上，或者个人非法放贷对象累计50人以上，单位非法放贷对象累计150人以上，即使未达到上述数额标准，也可能被认定为情节严重并立案。需要明确的是，刑事立案的核心不仅在于金额，还需结合放贷行为的经常性、对象的不特定性等综合判断。
被高利贷起诉后，需按照以下步骤来做：
1、积极应诉
不能消极回避，缺席判决可能会导致自身合法权益无法得到保障。积极应诉的核心是依据法律规定，提出利率过高的抗辩，明确拒绝承担超过法定上限的利息。
2、收集并整理核心证据
包括借款合同、借条、转账记录、利息支付凭证等，这些证据能证明借贷关系存在、实际借款金额及约定利率情况。同时要查询借款合同成立时当月发布的一年期贷款市场报价利率，明确法定利率保护上限，计算出合法的利息范围。
3、向法院援引相关法律规定
主张超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的利息部分无效，不应支付。
如果已经支付了超额利息，可以要求出借人返还，或者折抵相应的借款本金。如果出借人存在预先在本金中扣除利息的情况，实际借款本金应按照扣除后的金额计算。对法律程序不熟悉，也可以考虑咨询专业律师，制定合理的应诉策略。
高利贷相关问题需严格遵循法律规定，高额利息约定不受保护，放高利贷达到特定标准可能构成犯罪。被起诉时应积极应诉，依法抗辩超额利息。大家应远离高利贷，遇到借贷纠纷及时借助法律途径解决，维护自身财产安全。